Поиск по сайту
Наш опрос
|
|
| Отдых на природе провоцирует ожирение |
| Канадские исследователи нанесли сокрушительный удар по мифу о пользе отдыха на свежем воздухе для поддержания формы. Они выяснили, что активность на улице не способствует снижению веса, а, напротив, часто провоцирует ожирение. В двух словах суть исследования, проведенного специалистами университета Альберты, можно сформулировать так: отдых на улице сам по себе ничуть не здоровее отдыха в помещении. Нет, конечно, загородные прогулки по пересеченной местности, игра в пейнтбол, каякинг и скалолазанье, езда на велосипеде— все это полезно. С этим ученые и не спорят, они лишь решили уточнить, как на самом деле отдыхают люди на улице и как этот отдых влияет на их вес. Точнее, на индекс массы тела. Индекс массы тела Индекс массы тела (ИМТ или BMT , body mass index в англоязычных источниках) отражает соотношение веса и телосложения. Для мужчины ростом 197 см 68 кг мало, для девушки-подростка ростом 145 см— много. Загородное ожирение Результаты проведенного представителями факультета физической культуры и отдыха опроса дали обескураживающий результат. Люди, которые утверждали, что в последние шесть лет поменяли свое место жительства и специально выбрали район, где можно чаще бывать на свежем воздухе, были в среднем более полными, чем проживающие вдали от парков и доступа к природным ландшафтам! Потребление килокалорий в разных странах. Цвета от бледно-желтого до коричневого кодируют значения от 1600 до 3600 килокалорий в сутки с шагом в 200 ккал Источник Lokal_Profil по данным FAO Statistical Yearbook 2004 Vol.1/1 Пронаблюдав за почти 900 людьми, которые с 2002 по 2008 год меняли место жительства, ученые пришли к еще одному выводу. Среди тех, кто поселился "ближе к природе", не просто больше полных людей: смена места жительства приводила и к тому, что часть переехавших начинала набирать вес. Причем та часть, которая как раз ничего не говорила о том, что выбрала новое место с учетом заботы о своей физической форме. Иными словами, картина получилась такова: те, кто переехал в пригороды, оказываются более полными в целом; часть людей вес не набирают и не сбрасывают, при этом они считают, что выбрали более здоровое место жительства; другая часть полнеет, но возможность отдыхать с большей пользой для здоровья им была изначально не важна. Получается, что какой-то неизвестный фактор в пригородах заставляет людей полнеть, и противостоять ему могут только те, кто изначально был озабочен состоянием своего здоровья? Типичные следы от "отдыха на свежем воздухе" на берегу канала имени Москвы. Подобных мест можно насчитать несколько десятков Источник Алексей Тимошенко, GZT.RU Фактор икс Разумеется, ученые начали с анализа самых очевидных вещей. Например, учет дохода тут же показал, что малообеспеченные люди чаще имеют повышенный индекс массы тела. Толстяк-капиталист остался только на плакатах послереволюционных времен: сейчас топ-менеджер или владелец собственного бизнеса в массовом сознании скорее будет строен и подтянут, а фастфуд и полуфабрикаты на обед— скорее удел бедняков. Да и гулять или бегать в трущобах не самая лучшая идея— эти соображения приводятся в сообщении ученых и они представляются вполне очевидными. Доходы жителей Москвы по районам Источник GZT.RU Очевидными, но не достаточными. Иными словами, живущие в пригородах бедняки тоже толще жителей центра с тем же уровнем достатка. Может быть, возраст? Если в пригороды переезжают в предпенсионном возрасте, это могло бы объяснить увеличение массы тела— но статистический анализ поставил крест и на этом. Пол, возраст, этнический состав— ничего. Не всякий отдых на воздухе одинаково полезен По словам Тани Берри (Tanya Berri), одного из авторов исследования, ответ на вопрос о том, почему же переезд в пригороды так негативно сказывается на физической форме, кроется, скорее всего, в различном содержании понятия "отдых на воздухе". Что популярнее - походы или шашлыки? Если судить по упоминаниям в российской блогосфере, то походы Источник Яндекс "Мы не знаем, что они в это вкладывали,— говорит Берри,— это может быть как ленивое времяпрепровождение у палаток и костра, так и ходьба по пересеченной местности". И так как в реальности на одного любителя пеших походов приходится несколько любителей посидеть на свежем воздухе, в среднем жители пригородов набирают больше килограмм, чем жители центральных районов, откуда доехать до сравнительно нетронутой природы заметно сложнее. Те, кто пытаются следить за собой, пагубному влиянию шашлыков не подвержены, но и им снизить вес обычно то же не удается. |
