К таким же. а то и более нехорошим последствиям, могут привести другие „экстремальные капризы" будущих мам. Чего же категорически нельзя делать беременным и чем это опасно для здоровья ребенка или самой мамы?
Медики считают, что при беременности противопоказаны травмоопасные виды спорта, такие как катание на квадроциклах, мотоциклах, велосипеде и даже на лыжах.
Также на время придется забыть о трудных дальних походах и восхождении в горы. Любителям конного спорта также придется сделать перерыв. Ну и все водные виды спорта, кроме плавания, тоже под запретом: серфинг, водные лыжи, аквабайки. Во время беременности ни в коем случае нельзя падать, а в этих видах спорта вероятность падений очень велика.
Квадроциклы и мотоциклы опасны не только возможностью травм и падений, но и тряской, которая может вызвать преждевременные роды или выкидыш на ранних сроках беременности. Велосипед — наименее опасен, но все же не рекомендуется из-за вероятности падения будущей мамы. Сама по себе велосипедная нагрузка не только не вредна, но даже полезна для организма беременной (при отсутствии противопоказаний, естественно), однако из-за травмоопасности мамочкам все же не стоит отправляться на велосипедную прогулку. При большом желании и с разрешения врача, вы можете привести мышцы ног в тонус с помощью велотренажера.
Дальние походы и альпинизм на ранних сроках опасны прерыванием беременности, на поздних — это очень серьезное испытание для организма и авантюра, от которой вы, скорее всего, сами захотите воздержаться, когда представите себя с кругленьким животиком, карабкающейся в гору.
Лыжи, ролики и скейтборд большинство гинекологов запрещают своим пациенткам опять же из-за опасности падений. Помните, что у беременных центр тяжести смещен, и координация движений слегка нарушена, поэтому удержать равновесие на роликах, лыжах или скейте — задача непростая даже для самых ловких и спортивных мамочек.
Конный спорт не рекомендован будущим мамам не только потому, что есть риск получить травму, но также из-за
может спровоцировать преждевременные роды. При этом, если будущая мама до беременности серьезно занималась конным спортом и тяжело переживает разлуку со своей лошадкой, лучше просто навещать ее в конюшне. Общение с любимым животным положительно сказывается на настроении.
Серфинг, водные лыжи и аквабайки требуют хорошей координации движений, чем будущая мама похвастаться не может, поэтому о них на время придется забыть
К тому же. резкий выплеск адреналина, который вызывают эти экстремальные виды спорта, тоже нежелателен — во время беременности нужно поддерживать ровное, спокойное, немного приподнятое настроение. Тогда и малыш будет чувствовать себя в животике комфортно и защищенно.