Любые виды спорта, связанные с поднятием на высоту, даже просто романтическое свидание с любимым в кафе на крыше какой-нибудь высотки или на смотровой площадке, небезопасно для будущих мам. Кто-то может спросить: „А что здесь такого? Ведь это даже не несет никакой физической нагрузки". Между тем, поднятие на высоту само по себе — уже огромная нагрузка на вестибулярный аппарат беременной. В любой момент мама на силовых тренажерах), а также занятия, связанные с поднятием тяжестей, — штанга, гантели, жим — по понятным причинам беременным категорически запрещаются.
Акушеры-гинекологи уверены, что поднятие тяжестей и чрезмерные физические нагрузки — самые частые причины выкидышей и преждевременных родов. К тому же. даже если обойдется без столь страшных последствий, неоправданные силовые нагрузки на организм будущей мамы отрицательно скажутся на работе ее сердечно-сосудистой системы, которой и без того в такой непростой период, как вынашивание малыша, приходится нелегко.

Автор статьи: Журнал "Лиза"